冬天到了，气温一天天的降低，衣服一件件的加厚，对于一天8个小时以上的时间要待在办公室里的白领来说，可能不知不觉中已经有患上“空调病”的征兆。
工作节奏紧张快速，许多职场人士可能一天都不出大楼一步，早午晚餐都可以叫外卖，秋冬季节中央空调早早开放，在密闭的空间里空气流通不畅，办公室内外巨大的温差会让我们的机体有不良反应，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力等症状，皮肤也是发紧发干等，以上种种就是“空调病”的初步表现。
专家表示，在写字楼中，中央空调除了让室内空气流通不畅、空气污浊以及空调采暖导致的室内外温差大之外，“空调病”的产生还与空调的采暖方式有关。众所周知，中央空调都有风机盘口，坐在办公室里的人，采暖的方式主要是依靠悬于头顶的风机盘口带来的热风，所以我们在中央空调下的采暖感受是头热脚冷，有时候我们的上半身已经非常干热了，但脚还是冰凉的，这样很容易导致我们的采暖体验变差，身体的抵抗力也会变弱。
中央空调的采暖方式与养生学正好相反，养生学讲究“足温而顶凉”，热量的传递从脚步开始是最健康养生的，这也是为什么现在的社区住宅都设计为地暖的原因，如果地暖不能实现的话，退而求其次，暖气片也能够带给我们舒适的采暖感受。
随着社会的进步，健康成为了人们越来越关注的课题，养生课受到越来越多人的关注与追捧，我们都想要我们的生活更轻松舒服惬意一点，在寒冷冬季，作为目前最节能、健康、舒适的采暖方式——空气能采暖成为了许多消费者的新选择。
作为空气能行业采暖专家，欧特斯空气能技术人员表示，从设计学上，空气能采暖有地暖与散热片两种终端设计，既可以满足消费者地暖的采暖需求，又可以满足已经有散热片的消费者进行采暖；从养生学角度上，空气能采暖也是遵循“足暖顶凉”的养生哲学，通过暖气片、地暖管道等“辐射”热量，带给室内舒适的暖空气，而不是空调似的干燥热风，室内感觉更舒服，室温控制在最适合人体健康学的23℃—24℃左右。
冬季采暖，对于长时间坐在电脑前的写字楼白领来说，一定要多通风，工作一段时间后多活动一下，因为室内的干燥，要常喝水，加强锻炼，屏蔽“空调病”！
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